De forma a não correr riscos desnecessários durante a sua viagem internacional, é essencial consultar um médico especializado, em consulta do viajante.
Conhecer quais os riscos do seu destino e saber que vacinas devem ser administradas, é fundamental.
Perceba como pode marcar a sua consulta do viajante.
Já tem o destino marcado e o passaporte feito. E agora? Antes de começar a preparar as suas malas, para o seu destino de sonho, é importante marcar a consulta do viajante.
A pergunta que se coloca é: Como e por que o devo fazer? Passamos a explicar passo a passo, no que consiste este processo, fique atento!
Quais os riscos de uma viagem internacional?
Escolher um destino internacional, pode expô-lo a diversos riscos. Assim, é importante antes de partir que esteja bem preparado.
Segurança: Verifique a segurança do seu destino. Países com altos níveis de criminalidade ou instabilidade política, podem ser um fator de maior precaução. Faça uma pesquisa sobre que locais deve evitar e fique atento aos conselhos das autoridades locais e embaixadas.
Doenças: As doenças variam de local para local. Contudo, o clima e as condições de higiene, tem grande impacto na presença de doenças como a malária, dengue ou febre tifóide. Assim, a vacinação é crucial para evitar riscos de contágio.
Doenças crónicas: Se tem alguma doença crónica, como asma ou diabetes, verifique que cuidados médicos existem no seu destino. Leve consigo medicação suficiente e cópias de receitas médicas, caso de SOS.
Riscos de saúde: A sua saúde pode ser afetada consoante as condições do seu destino. As condições climáticas, altitudes elevadas e altos níveis de poluição atmosférica, requerem medidas mais específicas.
Saúde pública e COVID-19: É importante que verifique quais as políticas e restrições que estão em vigor no seu destino, relacionadas com a COVID-19. Tenha presentes práticas de higiene e pondere usar máscara em locais fechados.
Prevenção de doenças: É importante lavar as mãos com frequência, beber apenas água engarrafada e evitar o consumo de alimentos crus ou mal cozinhados. Decisões como estas, podem minimizar riscos de infeções gastrointestinais.
Risco de acidentes: Respeitar as regras de trânsito das localidades, pode ser um fator essencial para evitar acidentes desnecessários.
Viajar para o estrangeiro, pode significar entrar em contacto com doenças que não existem no seu país. Principalmente no caso de destinos fora da Europa, tais como:
- Dengue
- Malária
- Febre amarela
- Zika
- Chikungunya
- Febre tifoide
- Ébola
Estas doenças podem ser derivadas de picadas de insetos, por transmissão direta, via oral ou contacto com objetos contaminados. Assim, é importante que esteja consciente das doenças e, principalmente, dos seus sintomas.
Consulta do viajante: o que é e porque deve fazê-lo?
A consulta do viajante é um serviço médico especializado, focado na prevenção e segurança em viagens internacionais. Estas consultas são realizadas por médicos certificados em saúde do viajante.
Durante essa consulta, o médico vai avaliar qual o seu destino, o tempo de estadia e o seu histórico de saúde. Assim, poderá receber um aconselhamento personalizado sobre, que vacinas serão necessárias e medidas preventivas para a sua situação.
Por que deve fazê-lo?
- Prevenção de Doenças:
- Algumas regiões têm doenças endémicas não encontradas em Portugal.
- Estas doenças podem ser prevenidas com a vacinação adequada.
- Prescrição de Medicamentos:
- Em alguns casos, pode precisar de medicação específica (profilaxia contra a malária ou tratamento para diarreia).
- Segurança Pessoal:
- Conselhos práticos sobre como evitar possíveis riscos no local de destino.
- Sugestões sobre alimentos e bebidas seguras.
- Economia de Tempo e Dinheiro:
- Estas consultas estão disponíveis em centros de saúde ou clínicas privadas.
- Consulta do viajante em telemedicina permite fazer a consulta online.
Quem deve realizar a consulta do viajante?
Os seus filhos, como seria de esperar, necessitam de uma maior atenção e de cuidados específicos antes de viajar. Através de um seguro para crianças apropriado, os mais pequenos também podem ter acesso a inúmeros benefícios!
As vacinas recomendadas podem variar conforme a idade e o destino. É importante que o boletim de vacinas esteja atualizado, de forma a facilitar a avaliação médica durante a consulta do viajante.
As grávidas, são também um grupo que merece um cuidado adicional e, por isso, devem ser mais prudentes e cautelosas ao viajar.
A consulta tem como principal objetivo, identificar riscos específicos ligados ao destino e orientá-lo no que toca às medidas preventivas e vacinas seguras durante a gravidez.
Também os idosos devem ter maiores cuidados, devido à condição do seu sistema imunológico mais enfraquecido, torna essencial proteger a sua saúde contra estas doenças.
Para indivíduos com doenças crónicas, como a diabetes ou doenças cardíacas, a consulta do viajante é obrigatória. Sendo que o profissional de saúde, irá ajustar medicações e poderá aconselhar sobre como gerir a sua condição num novo ambiente.
Ter o seu histórico de saúde bem descrito, irá ajudar em todo o processo. Aquando da sua consulta, vá preparado com uma lista de medicação que toma regularmente, bem como informação necessária sobre possíveis alergias que tenha.
A organização desta informação, irá facilitar na prescrição de vacinas e medicações seguras e adequadas para a sua saúde.
Para que países serve a consulta do viajante?
A Consulta do Viajante é essencial para quem pensa visitar destinos internacionais, especialmente países tropicais ou regiões com recursos médicos mais limitados.
Exemplos de destinos
- América Central: Costa Rica, Nicarágua, Panamá
- América do Sul: Brasil, Peru, Colômbia
- Ásia: Índia, Tailândia, Vietname
- África Subsaariana: Quénia, África do Sul, Nigéria
Certificado Internacional de Vacinação
No caso de países como o Brasil, certas vacinas são obrigatórias e pode ser preciso um Certificado Internacional de Vacinação. Este documento é necessário para poder entrar em vários países, onde consta se possui as vacinas exigidas.
Riscos Sanitários
- África e América Central: Risco de malária e febre amarela
- Ásia: Hepatite, tifoide
- América do Sul: Dengue, zika
Facto Curioso
Sabia que, no Quénia, certas regiões exigem prevenção para a malária durante a estação das chuvas? Conhecer estas especificidades pode fazer a diferença na sua saúde.
“Prevenir é sempre melhor do que remediar”, e com a Consulta do Viajante, irá sentir-se preparado para qualquer destino e circunstância que ocorra.
Que informações irá receber?
No decorrer da consulta do viajante, irá receber informações valiosas para garantir uma viagem segura e saudável.
Doenças e Prevenção
O médico disponibilizará informações sobre doenças comuns no seu destino. Poderá ainda receber conselhos, sobre como evitar infeções e outras doenças, tais como, recomendações sobre alimentação e água potável.
Vacinas Necessárias
Alguns destinos exigem vacinas específicas. Assim, a consulta irá elucidá-lo e ajudar a identificar quais as vacinas necessárias para o seu caso em particular.
Medicamentos
O médico também indicará que medicamentos deve levar consigo. Isto pode incluir antimaláricos, antidiarreicos e outra medicação básica. Ter uma lista de medicação habitual pode ajudar este profissional, a fazer recomendações mais personalizadas.
Saúde em Viagem
Será importante se manter saudável durante a viagem. Isso pode incluir conselhos sobre hidratação, gestão de jet lag e proteção solar. Lembre-se, que são as pequenas precauções que podem evitar grandes problemas.
Itinerário da Viagem
Informar o médico sobre o seu itinerário é essencial, pois cada local têm os seus riscos de saúde. Por exemplo, áreas rurais podem exigir precauções adicionais.
Documentos Necessários
É importante que leve os documentos certos para a sua consulta, como o seu Cartão de Cidadão e o boletim de vacinas. Ter estes documentos atualizados facilitará o seu processo.
Que vacinas devo tomar?
Deverá ter em conta que ao planear uma viagem internacional, a vacinação é um critério importante, para conseguir proteger a sua saúde.
Antes da viagem, verifique o seu Programa Nacional de Vacinação, pois as vacinas, como a do tétano, difteria, sarampo e gripe, têm que estar atualizadas.
Para destinos exóticos ou tropicais, considere vacinas adicionais:
- Febre Amarela: Obrigatória em muitos países da África e América do Sul.
- Hepatite A e B: Importante para áreas com saneamento precário e altas taxas de transmissão.
- Febre Tifoide: É importante a administração em regiões onde a comida e água podem estar contaminadas.
- Encefalite Japonesa: Necessária em áreas rurais da Ásia.
- Raiva: Recomendada para viajantes que idealizam contacto próximo com animais em áreas de risco.
Alguns destinos podem exigir vacinas especiais. Por exemplo:
- Doença Meningocócica: Crucial para regiões de surto, como o “cinturão da meningite”, em África.
- Malária: Embora não haja uma vacina, profilaxia medicamentosa é fundamental em muitas partes da África, Ásia e América do Sul.
Com quanto tempo de antecedência deve marcar a consulta?
Idealmente, deve marcar a consulta do viajante com 1 a 2 meses de antecedência. Esta margem irá permitir uma preparação adequada, tanto para administrar qualquer vacina, bem como para realizar tratamentos que possam surgir.
Caso a sua viagem esteja próxima, não se preocupe, algumas clínicas oferecem consultas online, sendo esta uma alternativa útil em situações de urgência.
Dica:
Para destinos com requisitos específicos, o certificado internacional de vacinação pode ser necessário. Assim, a marcação atempadamente garante que todos os documentos estejam prontos a tempo.
Quais os documentos necessários para a consulta do viajante
É importante levar para a consulta do viajante, todos os documentos referentes à viagem, que auxiliem os profissionais de saúde a fornecerem o melhor aconselhamento para a sua viagem.
De forma, a ser possível assegurar, que todas as normas internacionais de saúde estão a ser cumpridas.
Documento de Identificação
A apresentação de um documento de identificação válido é essencial (Cartão de Cidadão). Este é o documento que confirma a sua identidade pessoal.
Cartão de Utente do SNS
O Cartão de Utente do SNS, é necessário para que o serviço de saúde possa aceder ao seu histórico médico e prestar um atendimento mais personalizado.
Boletim de Vacinas
Leve consigo o seu Boletim de Vacinas. Este documento contém os registos das suas vacinas anteriores, facilitando a identificação das vacinas que pode precisar.
Certificado Internacional de Vacinação
Se já tiver um Certificado Internacional de Vacinação, é importante levá-lo também. Esse documento prova que possui todas as vacinas necessárias para entrar em certos países.
Como e onde marcar consulta do viajante?
Marcar a consulta do viajante, é simples e pode ser feita de diversas maneiras. Pode optar por marcar através do Serviço Nacional de Saúde (SNS), em clínicas privadas ou online.
Se optar por marcar a consulta no SNS, siga os seguintes passos:
- Contacte o seu Centro de Saúde.
- Informe a data da sua viagem.
- Agende a consulta com antecedência.
Dica: Leve o seu cartão de utente e o itinerário da viagem.
Em clínicas privadas, o processo é semelhante, no entanto, mais caro, caso não tenha um seguro de saúde.
Muitas oferecem a possibilidade de poder marcar a consulta online. É importante verificar se dispõem de médicos certificados em medicina do viajante.
Preços (média):
Serviço Nacional de Saúde – cerca de 7€
Clínicas Privadas – varia entre 50€ a 100€
Marcação telemedicina pode ser particularmente útil:
- Através de videoconferência: Utilize um dispositivo móvel com ligação à internet e microfone.
- Agende uma consulta remota se não for possível deslocar-se a uma clínica.
Certifique-se de que a videoconferência é com um médico certificado.